Как правильно поставить тампон первый раз

Как использовать тампоны?

Тампон представляет собой небольшой моток ваты, тщательно сдавленный и прошитый. Из основы тампона должен выходить специальный шнур, облегчающий извлечение тампона из влагалища. Гигиенический тампон предназначен для

поглощения менструальных выделений и предотвращения выхода их наружу.

Для ежедневного использования гинекологи рекомендуют применять гигиенические прокладки для критических дней. А вот для исключительных случаев можно использовать и тампоны. Такими случаями считаются занятия спортом, активный отдых и плавание. Также представительницы прекрасного пола предпочитают применять тампоны на ответственных мероприятиях, где им приходится одевать достаточно облегающие или светлые наряды. Только тампон может обеспечить безопасность и незаметность в таких ситуациях.

Однако стоит заметить, что ежедневное и круглосуточное использование тампона категорически запрещено. Во-первых тампон, как и прокладку, необходимо менять каждые три-четыре часа. Во-вторых, его обязательно нужно чередовать с другими средствами гигиены. Все это подтверждено ассоциацией гинекологов и акушеров.

Зачем нужны тампоны

Ты можешь подобрать и использовать тампоны с подходящим уровнем защиты для каждого дня менструации. Если ты планируешь впервые использовать такие средства гигиены, лучше отдать предпочтение изделиям с самым маленьким уровнем впитываемости (до 6 г), например o.b.® ProComfort® Mini. Тонкие, с зауженным кончиком и скользящим шелковистым покрытием SilkTouch™, они особенно просты в применении. Тебе будет легко поставить тампон и извлечь его.

o.b.® ProComfort® Mini и Normal подходят для использования девственницами. Если правильно вводить тампон, им нельзя повредить девственную плеву. Дело в том, что она находится в нижней части влагалища и имеет физиологическое отверстие для оттока менструальных выделений, размер которого составляет 15-20 мм.

Как пользоваться тампонами?

Как правильно поставить тампон первый раз

глубоко вдохни несколько раз и попробуй почувствовать непринужденность – это расслабит тебя перед использованием тампонов. Также для девочки немаловажным моментом при введении является соблюдение гигиены. Поэтому тщательно вымой руки с мылом перед тем, как вставлять тампон o.b.® (Оби). Если от волнения ты забыла какие-то нюансы использования, ты всегда найдешь подсказку в инструкции к тампонам o.b.®, которая есть в каждой упаковке.

С первым появлением тампонов многих родителей и их дочерей тревожили вопросы: «Можно ли пользоваться тампонами девочкам?», «Можно ли лишиться девственности тампоном?» или «Какие есть тампоны для девочек». Сегодня гинекологи мира утверждают, что тампон не представляет никакой опасности для девственной плевы и девочкам, не ведущим половую жизнь, можно, не боясь, его использовать в качестве средства гигиены при месячных.

Сегодня производители тампонов предлагают специальную серию тампонов для девочек. Они имеют более компактные размеры, что успокаивающе действует на окружение юных леди. Хотя стандартные тампоны также будут актуальны в данной ситуации.

Тампоны для девочек

Также как и прокладки, тампоны различаются по степени впитываемости в разные дни менструации — соориентироваться можно по указанному на упаковке количеству капель.

Не стоит выбирать тампон «про запас», то есть большей, чем нужно степени впитываемости. Для девственниц подойдут тампоны «две капли», либо если ориентироваться по другому названию — «мини» или «нормал».

Не стоит бояться использования тампонов: к началу первой менструации диаметр гименального отверстия, через которое вытекает менструальная кровь составляет 1,5-2 сантиметра, а наибольший диаметр тампона не более 1,5 сантиметров, что исключает повреждение девственной плевы. Стоит также отметить, что плева очень эластична, и повредить ее тампоном невозможно.

Благодаря этому изделие можно вводить во влагалище девочки без какого-либо ущерба для здоровья, помимо этого, в первый раз лучше воспользоваться размером «мини» или «норма».Тампоны бывают с аппликатором и без такового. Аппликатор предназначен для более комфортного введения тампона и исключения контакта тампона с руками. Есть ряд правил, действующих вне зависимости от вида выбранного тампона:

  • необходимо провести гигиену половых органов;
  • вымыть руки с мылом;
  • перед введением убедится в наличии и крепости нитки;
  • снять защитную плёнку с изделия;
  • смена тампона происходит каждые четыре часа;
  • при нахождении в бассейне или в водоёме смена тампона происходит через каждые 30 минут;
  • извлечённый тампон нельзя выбрасывать в унитаз- только в урну.

Если вы не можете найти ответ на данный вопрос, то стоит обратиться к гинекологу. Врач подробно расскажет и схематически покажет способ применения такого гигиенического приспособления. Существует несколько советов по использованию гигиенических тампонов.

  • Всегда подбирайте размер гигиенического средства, отталкиваясь от силы кровотечения.
  • Не пользуйтесь одним и тем же размером на протяжении всей менструации.
  • Меняйте тампон регулярно.
  • Не используйте только описанные средства гигиены.
  • Чередуйте прокладки и тампоны.
  • Не оставляйте приспособление во влагалище на ночь.
  • Если вы пользуетесь тампоном во время купания в открытом водоеме, то находиться в вашем теле приспособление не должно более получаса.
  • Если после введения тампона у вас поднялась температура или появилось недомогание, срочно извлеките его из влагалища и отправляйтесь к врачу.
  • Никогда не храните вскрытые из индивидуальной упаковки тампоны.
  • Всегда проверяйте прочность нити для извлечения (подергайте несколько раз за нее перед введением устройства).
  • При извлечении не совершайте резких движений.

Женские тампоны всегда содержат в упаковке инструкцию по применению. Изучите ее внимательно. Большинство производителей не только рассказывают, но и наглядно демонстрируют, как правильно пользоваться тампонами. Что же делать в том случае, если вы никогда не сталкивались с этим гигиеническим средством? есть ли какие-то советы для начинающих? Рассмотрим, как пользоваться тампоном в первый раз. Существует определенный алгоритм.

Как вставить тампон без аппликатора?

Как ранее уже упоминали, аппликатор обеспечивает более легкое введение тампона, действует он по типу «шприца». Такой вид подойдет для начинающих и поможет научиться технологии использования тампонов.

Как правильно поставить тампон первый раз

Вставлять тампоны нужно следующим образом:

  • убедится в гигиене рук и половых органов;
  • принять удобное положение тела для введения: стоя, сидя на корточках или поставив одну ногу повыше на устойчивое место;
  • расслабить мышцы малого таза;
  • взять аппликатор большим и средним пальцами там, где заканчивается широкая его часть;
  • пальцами другой руки раздвинуть половые губы, ввести свободный конец широкой части аппликатора внутрь во влагалище;
  • не спеша ввести аппликатор во влагалище до пальцев;
  • указательным пальцем надавить на свободный конец аппликатора до основания;
  • извлечь аппликатор и убедиться, что из влагалища тянется нитка тампона.

Тампон без аппликатора пользуется не меньшим спросом из-за его маленького размера и небольшой цены. Однако в этом случае гигиене нужно уделить особо тщательное внимание. Вводить этот тампон необходимо так:

  • также убедится в гигиене половых органов и рук;
  • выбрать комфортное положение: сидя, стоя с немного согнутыми коленями или с поднятой ногой;
  • большим и средним пальцами держать тампон за его основание;
  • раскрыть половые губы пальцами другой руки;
  • ввести тампон во влагалище, после чего указательным пальцем протолкнуть его глубже .Если тампон не вводится, нужно изменить угол введения- не под прямым углом, а чуть наклонить.

Если ощущается дискомфорт и трение- значит, тампон был введён неправильно. Тампон должен находится во влагалище на глубине примерно 10 сантиметров.

Глубже ввести его попросту невозможно. Края тампона не должны виднеться из влагалища. Если промокнуть половые губы салфеткой, она останется чистой- это показатель правильности введения гигиенического средства.

Tсли тампон введён правильно, он не ощущается внутри.

Вводить тампон в первый раз немного волнительно, не правда ли? Просто следуй инструкции, и ты поймешь, что применение тампонов довольно простое.

Наша видео — инструкция, представленная выше, наглядно объяснит, как девочкам пользоваться тампонами.

  • Прежде чем использовать тампоны впервые, необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией на пачке. Только затем стоит практиковать первое введение. Если первый блин вышел комом, девушке желательно обратиться за помощью к маме, подруге или сестре. В этом нет ничего предосудительного
  • Первым правилом любых гигиенических процедур является тщательное мытье рук. В делах, связанных с гинекологией, это правило не просто не исключение, а постулат. Инфекция в половых путях — очень серьезная вещь, чреватая самыми нежелательными последствиями для женского здоровья. Потому при любых обстоятельствах, в любом месте, прежде чем браться за тампон, необходимо вымыть руки с мылом
  • Если говорить о видах тампонов, то существуют тампоны с аппликатором и без него. Для кого-то аппликатор существенно облегчает процесс введения тампона, а кому-то удобнее пользоваться тампоном без аппликатора. Тут все зависит от привычки или навыков введения
  • Также при использовании гигиенических тампонов для критических дней стоит учитывать их разновидности по способности впитывать. Если выделения у женщины не слишком обильные, то ей лучше пользоваться тампонами Light или Regular, ну а если месячные сопровождаются сильными кровотечениями, то в этой ситуации больше подойдут тампоны Super или Super Plus
  1. Достаем тампон из пачки и снимаем с него защитную пленку
  2. Находим в нижней части тампона шнур и, потянув за него, проверяем надежность его крепления
  3. Принимаем удобную для введения позу — желательно одну ногу разместить выше второй (в ванной комнате ее можно поставить на унитаз или ванную) и развести их немного в стороны
  4. Берем тампон за кончик около шнура одной рукой, второй раздвигаем половые губы
  5. Аккуратно вводим тампон под углом около сорока пяти градусов к позвоночнику, надавливая на небольшое углубление в месте крепления шнура
  6. Глубина введения должна составлять не больше длины указательного пальца
  7. Когда тампон почти не ощущается, а остатка шнура достаточно для того, чтобы затем удалить тампон из влагалища, можно считать, что задача выполнена
Введение тампона без аппликатора

Можно ли лишиться девственности тампоном?

Дело в том, что в центре девственной плевы существует отверстие для выхода менструальной крови. Оно имеет диаметр около двух с половиной сантиметров, в то время, как диаметр самых толстых тампонов составляет полтора сантиметра. То есть, при правильно введении такую пленочку невозможно повредить. К тому же, во время месячных девственная плева становится более эластичной и разорвать ее, в принципе, не представляется никакой возможности.

Как правильно поставить тампон первый раз

Главным правилом в использовании тампонов, как для девственниц, так и для других женщин, является строгое придерживание правил инструкции и корректный выбор тампона. На начальных порах, когда кровяные выделения носят еще более слабый характер, девушкам стоит выбирать облегченные виды тампонов. Не стоит забывать и о регулярных их сменах (раз в три часа).

Процесс извлечение тампона

  • вымыть руки;
  • найти удобное положение для извлечения тампона, расслабить мышцы малого таза;
  • лёгкими тянущими движениями потянуть за ниточку вниз и вперёд, пока тампон не выйдет из влагалища весь;
  • завернуть тампон и выбросить его строго в урну. Если выбросить тампон в унитаз, то трубы могут засориться, а нитка тампона может застрять. Использованный тампон нужно завернуть в салфетку или туалетную бумагу.

Если порвалась нитка, нужно потужиться и тогда тампон выходит самостоятельно. Если этого не произошло, можно вытащить его из влагалища пальцами. Если тампон извлечь не удается, нужно обратиться к врачу-гинекологу.

Чтобы понять, требуется ли сменить тампон, надо потянуть за его нитку. Если тампон начинает легко выходить, значит, его пора сменить на новый.

Извлечение происходит проще, чем введение. Достаточно однажды поместить средство во влагалище и потом этот процесс уже не будет вызвать переживаний и дискомфорта. Тампоны применять также просто, как и прокладки.

Однако именно тампоны позволяют не ограничивать себя в критические дни. Женщина может активно двигаться и не беспокоится за риск протекания. Именно поэтому именно данному виду средства личной гигиены отдают предпочтение танцовщицы и спортсменки.

Сядьте на унитаз и аккуратно потяните за нить. Тампон должен легко выйти. Если средство продвигается туго, то, скорее всего, оно еще не наполнилось кровью и следует еще немного подождать, поскольку частая замена приводит к травмированию слизистых оболочек половых путей и провоцирует возникновение дискомфорта.

вынуть тампон
Чтобы вынуть тампон, надо потянуть за веревочку

Как пользоваться тампоном в первый раз, вы уже знаете. Однако этого недостаточно. Помимо правильного введения, нужно также уметь извлечь устройство. После первого использования удалить тампон стоит уже через два часа. Оцените наполненность приспособления. Возможно, стоит выбрать тампон большего или меньшего размера. В последующие разы удалять гигиеническое приспособление из влагалища нужно через четыре часа.

Каждый тампон имеет вшитую нить. Именно она помогает быстро и безболезненно удалить наполненное средство. Потяните за свисающую часть тампона и извлеките его. После этого утилизируйте средство. Каждый раз перед введением тампона проверяйте прочность нити. В некоторых случаях она может оторваться. При этом не стоит самостоятельно извлекать тампон подручными средствами.

Какие противопоказания

Использование изделия запрещено при наличии противопоказаний. К ограничениям относят:

  • инфекционные процессы половой системы;
воспаление и тампоны
Тампоны запрещены при наличии воспаления
  • недавнее родоразрешение;
  • перенесение аборта;
  • воспаление мочеполовой системы;
  • менархе.

Плюсы тампонов очевидны, но также стоит обратить внимание на ряд противопоказаний, исключающих их использование.

https://www.youtube.com/watch?v=xk43rnGPV7c

Такими противопоказаниями являются:

  • воспалительные процессы половых органов, поскольку это благоприятная среда для размножения патогенных микроорганизмов;
  • синдром токсического шока, возникающий из-за патогенных бактерий- золотистый стафилококк, клостридии и прочие. Симптоматика шока схожа с гриппом- резкое повышение температуры, головокружение, слабость и нарушение координации, сыпь, тошнота, рвота, диарея, иногда- снижение артериального давления и показателей сердца до критичного уровня. При шоке через микротрещины токсины попадают в кровь, что и вызывает опасное состояние, которое может окончиться летальным исходом.. Особенно опасны в плане получения повреждений изделия больших размеров;
  • тампоны могут вызвать вагинит или кандидоз;
  • аллергия в виде покраснения, зуда, отёк слизистой;
  • при использовании ароматизированных тампонов может произойти аллергия;
  • аномалии половых органов- влагалища либо девственной плевы. Но такие случаи редки, и составляют небольшой процент от числа всех женщин;
  • если влагалище при использовании тампонов становиться чрезмерно сухим ) особенно на фоне принятия оральных контрацептивов) лучше отказаться от их использования, во избежания микротравм половых органов;
  • запрещено использование в период появления послеродовых выделений во избежание появления инфекций.

Можно ли в бассейн с тампоном?

  • Тампоны, в принципе, очень часто используются спортсменками во время тренировок и выступлений в воде. Однако гинекологи предупреждают о том, что купаться желательно не раньше третьего дня месячных и в водоемах с чистой водой
  • Это, во-первых, объясняется тем, что в первые пару дней менструации выделения носят более интенсивный характер и тампонам, намокшим в воде, сложно справиться с таким количеством жидкости
  • Во-вторых, тампон предохраняет от выхода крови наружу, однако он не дает никакой гарантии касаемо проникновения инфекции вовнутрь. Дело в том, что во время критических дней, матка как бы немного приоткрывается и любая бактерия с легкостью может проникнуть в ее полость. Это способно спровоцировать массу заболеваний. Тампон не фильтрует грязную воду, и потому риск заражения в таком состоянии женщин очень велик
  • В бассейнах зачастую используют разнообразные фильтры и очистители для воды. Однако такая химия мало того, что не способна гарантировать стопроцентную чистоту круглосуточно, а и сама может нанести неисправимый вред женскому организму
Купание в бассейне с тампоном

Мнение медиков

Врачи положительно относятся к использованию тампонов во время менструаций, если к этому у женщины нет противопоказаний:

  1. Состав тампона безопасен — хлопок либо вискоза, либо их соединение, никакой синтетики или химии в составе изделия нет. Следует только правильно и строго соблюдать гигиену и технологию введения и удаления тампона.
  2. Гинекологи указывают, что это средство подходит и взрослым женщинам и девственницам. Они не вызывают бесплодия, рака или эндометриозов.
  3. Важно вовремя удалять тампон, поскольку чрезмерное его пребывание во влагалище может привести к воспалениям. Перед введением тампона важно расслабиться, можно сделать пару глубоких вдохов, успокоится.
  4. Для знакомства с тампонами лучше выбрать модели с аппликаторами — они достаточно просты в использовании. При введении/удалении тампонов нельзя применять силу, движениями должны быть деликатными и плавными.
  5. Врачи утверждают, что после мочеиспускания или дефекации тампон менять не нужно. Не стоит опасаться, что тампон вызовет отток менструальной крови — он впитывает кровь и не действует по принципу пробки или менструальной чаши.
  6. Также не стоит бояться, что волокна останутся внутри- да, маленькие волокна могут отойти от тампона, но естественный процесс очищения поможет избавиться влагалищу от них. Проведенные исследования установили, что эти волокна абсолютно безопасны и не остаются во влагалище надолго.

Можно ли купаться с тампоном в море?

  • Заплывы в пресных водоемах также не сулят ничего хорошего. Особенно это касается стоячей воды. Бактерии в ней чувствуют себя, как рыба в воде
  • Остается еще один вопрос: «А можно ли купаться с тампоном в море?». Соленая морская вода считается более безопасной, так как ее состав губителен для большинства видов инфекций. Потому в море можно поплавать с тампоном, но недолго. Да и вообще, купания в любой воде с тампоном должно продолжаться не более двадцати минут
  • Перед тем, как заходить в воду, необходимо ввести новый тампон. По истечении указанного срока его нужно изъять и поставить новый. В сутки принимать водные процедуры во время месячных с тампоном желательно не чаще двух раз
  • При этом категорически запрещено купаться в критические дни без тампона! Это все равно, что пойти на медведя с голыми руками
  • Подводя итоги, можно сказать, что тампоны — довольно удобная вещь, но пользоваться ими нужно правильно и только в исключительных случаях. Опасности для девственной плевы они не представляют

Заключение

Как правильно поставить тампон первый раз

Стоит сказать, что тампоны можно использовать с самых первых менструаций. Они обеспечивают надежную защиту и комфорт. Если времяпрепровождение обещает быть чересчур активным или одежда белого цвета, для предосторожности можно также воспользоваться ежедневной прокладкой.

Тампоны также удерживают неприятные запахи. При плавании в море или бассейне тампоны действительно незаменимы. Но не стоит забывать убирать на ночь тампон, иначе это может привести к дискомфорту и вредным для организма последствиям.

Молодых девочек лучше попросить маму правильно научить пользоваться гигиеническим средством. Не стоит боятся мифов, главное- изучить предлагаемую инструкцию и строго ей следовать.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт