Эстрогенный тип мазка: опытный гинеколог в Москве.

Что такое гормон эстроген и за что отвечает у женщин

Половые гормоны (кортикостероиды) продуцируются в «железистых мешочках» — надпочечниках. Они бывают трёх видов: глюкокортикостероиды, минералокортикоиды и андрогены. Все они являются продуктами синтеза холестерина, поэтому в рационе каждой женщины жирная пища должна быть (в меру). Андрогены (эстрогены) относятся к разряду биологически активных веществ, имеющих «мишени» (передняя доля гипофиза, гипоталамус, молочные железы, влагалище, матка).

Гормоны эстрогены воздействуют на органы репродукции. У маленьких девочек их секреция незначительна, поэтому серьёзного влияния на детскую физиологию они не оказывают. В подростковом возрасте концентрация эстрогенов увеличивается в несколько десятков раз, из-за чего в организме девочки происходят кардинальные перемены. Также, эти гормоны оказывают и другое действие:

  • способствуют увеличению количества белка, чем обеспечивают рост тканей и костей;
  • повышают вероятность отложения жиров в подкожно-жировой клетчатке и «несут ответственность» за формирование женских бёдер;
  • оказывают незначительное влияние на структуру и внешний вид кожных покровов, из-за чего возникает ощущение, что женская кожа более мягкая, тёплая и нежная;
  • задерживают в организме воду и натрий, что особенно заметно в период беременности, течение которой сопровождается отёками;
  • усиливают половое влечение (например, незадолго до овуляции уровень эстрогенов увеличивается, поэтому «пик желания» приходится именно на этот период).

Где синтезируются стероиды «красоты»

Более активный и важный — эстрадиол. В случае его недостаточности в женском организме, необходимо вводить синтетический эстрогеноподобный препарат инъекционным путем. Свойство эстрадиола — появление женских половых признаков — нежного, грудного голоса, формированию фигуры, эластичность и упругость кожи.

У мужчин от эстрадиола, который вырабатывается в норме количество не более 130 ммоль/л, зависит образование кальция, холестерина.

За развитие матки, роста слизистой ее полости, и становление репродуктивной сферы в целом руководит эстрон.

Эстриол образуется из этих двух фракций. Когда его концентрация в моче беременной повышена – показатель хорошо функционирующей плаценты, жизнеспособности плода.

Эстрогенный тип мазка: опытный гинеколог в Москве.

В таблице, указаны органы, в которых секретируются гормоны.

Пол. Место синтеза.
Мужчины
  •  Яички (тестикулы)
  •  Кора надпочечников.
Женщины
  •  Яичники (Первая половина цикла – в фолликуле. Вторая – желтое тело).
  •  Надпочечники.
  •  У беременных – плацента.

Для быстрого повышения женских половых гормонов до необходимого уровня, гинекологи назначают эстрогеноподобный препарат. Каждая таблетка гормональных оральных контрацептивов содержит в составе эстрогены и прогестерон.

Медикаментозные

Лечить патологию необходимо эстрогенсодержащими препаратами, которые имеют комплексное или локальное действие.

По форме различают:

  • Оральные — в виде таблетированных лекарств. К их числу также относятся средства с противозачаточным эффектом.
  • Вагинальной формой считаются свечи и кольца, решающие проблемы репродуктивной системы локально.
  • Трансдермальная — кремы, мази, гели. Лечение осуществляется через слизистые и кожу.

Приводить гормоны в норму при эстрогенозависимой патологии, нужно с использованием препаратов. Они корректируют содержание природного стероида. Медикаменты содержат этинилэстрадиол, эстрагенол и другие вещества, которые могут стать причиной бесплодия.

На форуме женщины часто пишут о приеме препаратов этого рода под названием Дюфастон, Микрофоллин. Цена на препарат содержащий эстроген, будет зависеть от количества таблеток в упаковке.

 Восстанавливают функции женского орагнизма гестагенными медикаментами при гиперсекреции стероидов. Их эфект проявляется в способности понижать выработку человеческого стероида.

Эстрогенный тип мазка: опытный гинеколог в Москве.

Препараты, содержащие прогестаген, отличаются в зависимости от фазы:

  • монофазные гестагеносодержащие средства (Janin, Mersilon и другие);
  • двух-, трехфазные средства (3-regol, Anteovin);
  • моногормональные эстрагенснижающие (Microlut).

 Однако, гормональная терапия может привести к циррозу, эстрогении. Возможно применение бадов, например, Эстрогенолита.

Питание

Кроме медикаментозного лечения пациентке необходимо создать условия, которые будут заставлять организм вырабатывать свой гормон.

  • В первую очередь это питание.
  • Применяют народные методы: отвары и настои лекарственных трав.

 Шалфей, полынь горькая.

  • Льняные семена.
  • Шишки хмеля.
  • Ромашка.
  • Яблочки.
  • Свекла.
  • Оранжевые овощи.
  • Растительное масло (оливковое).
  • Соя и бобы.
  • Виноградный сок.
  • Рыбий жир, ламинария.
  • Горчица.
  • Грибы.
  • Орешки.
  • Томаты.
  • Молочные продукты.

Проводится психотерапия, прайминг.

Какие бывают виды прыщей
Какие бывают виды прыщей

Эстроген ответственен не только за женскую фигуру, здоровье и характер, но и за состояние кожных покровов. В предовуляционной фазе его концентрация высока, что благотворно влияет на кожу, которая приобретает «цветущий вид».

Во второй половине цикла уровень гормона снижается, что провоцирует появление прыщей. Для снижения вероятности их появления, необходимо обеспечить кожные покровы достаточным количеством токоферола.

Как влияет эстроген на овуляцию

Для этого можно использовать косметические средства, содержащие витамин Е, или начать приём сливочно-морковного коктейля, состоящего из взбитых сливок и морковного сока.

Причины дефицита

Факторы, снижающие эстрогенный гормон, отражены в списке:

  • Патологии гипофизно-эндокринной системы, некроз участков гипофиза.
  • Пагубные пристрастия.
  • Снижение в весе из-за строгой диеты.
  • Питание с нехваткой железа, холестерина.
  • Низкая физическая активность.
  • Поликистоз яичника.
  • Передозировка или неправильный прием ноотропных, гормональных препаратов.
  • Пожилой возраст.
  • Чрезмерные силовые нагрузки.

Эстроген при климаксе снижен, проявляются некоторые изменения:

  • Увеличение массы тела обусловлено с низким уровнем работы желез внутренней секреции.
  • Перебои пищеварительной системы: вздутие живота, дисбактериоз.
  • Чувствительность слизистых оболочек репродуктивных органов, сухость влагалища.
  • При возрастном падении гормонов «молодости» появляется живот, жир откладывается на боках. Формируется так называемый «спасательный круг».
  • Регуляция кальция сбивается, что проявляется в ломкости волос и ногтей, хрупкости костей.
  • Уровень эстрогена падает и ухудшается состояние сосудов – начинается понижение остроты зрения, память.
  • Нехватка стероида ведет к появлению морщин, снижению регенерации кожи.
  • Высокий уровень тироксина, железа, меди в крови: железодефицитная анемия, состояние слабости и утомленности.

Выработка эстрогена происходит в надпочечниках и яичниках, и если с этими парными органами есть какие-то проблемы, то это негативно отразится на концентрации в крови женского гормона. В группе риска находятся молодые женщины (до 40 лет):

  • усиленно занимающиеся спортом или регулярно подвергающие организм колоссальным физическим нагрузкам;
  • неправильно питающиеся и страдающие расстройствами (булимия, анорексия и пр.);
  • имеющие хронические заболевания почек и проблемы с гипофизом (пониженная функция);
  • страдающие аутоиммунными заболеваниями.

Как проявляется гиперсекреция гормонов?

Если повышен эстроген, в организме девушки происходят серьезные нарушения.

  • Набор в весе при привычном рационе питания — это один из основных признаков избытка эстрогенов. Женщина не может скинуть лишние килограммы, даже при резком ограничении в калориях и регулярных тренировках.
  • Нарушение менструального цикла. Месячные скудные, в виде мазков.
  • Гиперчувствительность груди. Когда ощущается болезненность молочных желез, особенно в области сосков, а также их припухлость – можно говорить о гиперэстрогении.
  • Влияние эстрогенов связано и с эмоциональной сферой.
  • Периодические головные боли – последствие эндогенной гиперестрогенемии.
  • Сбои в памяти. Часто, виной «девичьей памяти» является повышенное содержание эстрогенов.
  • Отсутствие нормального сна. «Женский» гормон активирует деятельность мозга, возникает довольно негативный симптом — бессонница, и как следствие, — угнетенное состояние и депрессия. Переизбыток эстрогенов способен нарушить процесс сна, что обусловлено подавлением синтеза мелатонина.

У мужчин

Доминантность эстрогенов у мужской половины тоже может возникнуть, и проявляется в следующем:

  • Снижен уровень тестостерона в крови.
  • Лишний жир откладывается по женскому типу (феминизация), что проявляется и у любителей пива.
  • Гинекомастия.
  • Депрессии и стресс.
  • Снижается половое влечение.
  • Дисфункции половой системы.

Типы гормонального дисбаланса

Исследования гормонального профиля не являются плановыми и обязательными в ходе диспансеризации. Сдавать их требуется в случае подозрения на отклонения в здоровье из-за гормональных перебоев. Цена на анализы высока, поэтому в поликлиниках их не проводят.

Показания для гемотеста:

  • Аменорея.
  • Дисменорея.
  • Задержка менархе у подростка.
  • Фигура у девочки по мужскому типу, а мальчика – по женскому.
  • Проблемы с зачатием.
  • Угроза прерывания беременности.
  • Метроррагия.
  • Межменструальные кровотечения.

Для достоверной расшифровки результата, требуется рассчитывать эстрогенные гормоны при определённых условиях. Их наивысшая концентрация достигается при овуляции (со 2 по 5 день менструации). Но обычно врач помогает узнавать нужный день для сдачи анализа.

Перед сдачей крови необходимо соблюсти следующие правила:

  • не употреблять алкоголь, медикаменты, гормональные за несколько суток;
  • исключить половой контакт;
  • снижать нагрузку;
  • сдавать кровь натощак, разрешается только выпить воду;
  • не курить в день анализов;
  • лечить имеющиеся инфекционные заболевания.

Исследования на гормональный профиль не проводятся в рамках профосмотров и диспансеризации. Такие анализы назначаются врачом, если у него есть для этого основания. Процедуру лучше проходить в частных медцентрах, потому что в бюджетных учреждениях здравоохранения места квотированы, а очередь может подойти спустя несколько месяцев с момента выдачи направления на анализы. Показания для проведения исследований:

  1. Нерегулярный, неравномерный менструальный цикл, болезненные, обильные менструации или их отсутствие.
  2. Маточные кровотечения.
  3. Задержка первой менструации у девочек-подростков.
  4. Формирование фигуры по мужскому принципу (у девочек) и по женскому (у мальчиков).
  5. Невозможность зачатия.
  6. Постоянная угроза выкидыша.

1-й тип: дефицит прогестерона

Симптомы, с которыми сталкиваются женщины, которые страдают от 1-го типа гормонального дисбаланса являются:

  • ПМС
  • Бессонница
  • Боль или тяжесть груди
  • Необъяснимое увеличение веса
  • Беспокойство или нервозность
  • бесплодие
  • периодические головные боли
  • Ранний выкидыш

Женщины ,которые испытывают эти группы симптомов страдают от дефицита прогестерона.Этонаиболее часто испытываемый гормональный дисбаланс. Онможет касаться женщин любого возраста.

Ниже перечислены симптомы, с которыми сталкиваются женщины, которые страдают от 2-го типа гормонального дисбаланса:

  • Сухость влагалища
  • Ночной пот
  • болезненный половой акт
  • инфекции мочевого пузыря
  • Горячие вспышки (приливы)
  • депрессия
  • проблемы с памятью

Женщины, которые испытывают вышеупомянутые симптомы, скорее всего, страдают от дефицита эстрогенов.Этот гормональный дисбаланс более распространен среди женщин, которые находятся в предклимактерическом возрасте, тех, кто маленького роста или очень худые.Для того, чтобы решить эту проблему, они должны внести некоторые изменения в диете, потреблять некоторые рекомендуемые травы для женщин и, вероятно, использовать добавки эстрогена, только около одной десятой дозы, назначаемой большинством врачей. Анализслюны на эстрадиол часто рекомендуется.

  • Чрезмерное увеличение веса
  • Воспаление и вздутие живота
  • Перепады настроения
  • Глубокая депрессия
  • Бессонница или трудности со сном
  • Дисплазия шейки матки (ненормальный мазок)
  • Очень обильные менструальные кровотечения
  • Мигрени
  • «Туманное» мышление
  • Болезненность молочных желез
  • Грусть, печаль
  • Красные вспышки на лице
  • проблемы желчного пузыря

менопауза: эстрогенный тип мазка

Женщины, которые испытывают этот тип гормонального дисбаланса производят существенно выше, чем нормальные уровни эстрогена.Это часто возникает из-за слишком большого количества жира в организме, использование синтетических гормонов или даже противозачаточных таблеток с высоким уровнем эстрогена.

Женщины, которые страдают от этого типа гормонального дисбаланса, как правило, испытывают сочетание симптомов групп 1 и 3.

Эстроген доминирование возникает у женщин, когда нет достаточного уровня прогестерона, чтобы сбалансировать эстрогенный эффект.По словам доктора Ли, женщина в этой группе может иметь низкий уровень эстрогена, но если у нее есть недостаточный уровень прогестерона, чтобы сбалансировать эффект, она может страдать от эстроген- доминирования.Эстроген доминирование, как правило, касается женщин около 40 лет.

  • Чрезмерная волосы на лице и руках
  • Акне
  • Истончение волос на голове
  • кисты яичников
  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • Гипогликемия и / или нестабильное бесплодие
  • Боли в середине цикла
  • сахар в крови

Этот тип гормонального дисбаланса в основном испытывают женщины ,которые страдают от СПКЯ (синдрома поликистозных яичников).По данным медицинского журнала Чикагского университета,это наиболее распространенное гормональное расстройство,поражающее женщин репродуктивного возраста, хотя оно может встречатся далеко за пределами репродуктивного возраста.

  • Пигментные пятна на лице
  • Постоянная усталость
  • Тонкая и / или сухая кожа
  • Туманное мышление
  • Нестабильный уровень сахара в крови
  • Непереносимость физических упражнений
  • Низкое кровяное давление

Этот тип гормонального дисбаланса возникает у женщин в результате истощения надпочечников, что, как правило, вызвано хроническим стрессом.Если вы имеете постоянный стресс в семье или на работе, есть вероятность, что вы можете иметь этот тип гормонального дисбаланса в результате усталости надпочечников.

Симптомы недостатка

Существуют состояния, когда требуется поднимать пониженный показатель гормонов полусинтетическими аналогами эстрогенов.

Дефицитность эстрогенов присуща девочкам пубертатного периода.

  • Нормой возникновения первых признаков созревания считается возраст от 11 до 13 лет. В этот промежуток увеличивается грудь, формируется женская фигура, начинают расти волосы на лобке и подмышках. Недостаток стероидов проявляется в отсутствии изменений.
  • Главный показатель гормонального баланса — регулярность менструаций. Менархе (название первых месячных) обычно наступают на 12 год жизни. Если понижен эстроген, месячные начинаются гораздо позже или вовсе могут отсутствовать. Довольно часто, причиной гипосекреции женского гормона и повышение андрогенов у девочки — фигура по мужскому типу (гиперандрогения).
  • Объективно выявляются маленькие размеры матки, недоразвитость внутренних и внешних репродуктивных органов. Это может повлечь за собой невозможность забеременеть, тогда требуется вызывать выработку эстрогенов искусственно.
  • Выпадение волос тоже может указывать на недостаток эстрогена. Учитывается сколько и за какой промежуток времени выпало волос.Невозможность забеременеть

Менопауза

Естественная гипоэстрогения проявляется в период пременопаузы и постменопаузы. Когда начинает понижаться эстрогенная концентрация, угнетается функция яичников, что характерно для 40-45 летнего возраста. Перемены гормонального фона, которые начались ранее, ведут к сбою работы яичников и коры надпочечников.

Недостаток эстрогенов в детородном возрасте проявляется в следующем:

  • Воспалительные заболевания половых органов.
  • Сбой менструального цикла — месячные нерегулярные (например, 1 раз в полгода), скудные или их нет вовсе.
  • Выраженный предменструальный синдром.
  • Шелушение и сухость кожных покровов, появление пигментных пятен.
  • Сниженная работоспособность, депрессивные состояния, бессонница, агрессивная реакция.
  • Перебои кровяного давления, приливы жара.
  • Плохое внешнее состояние ногтей и волос (ломкость, сечение кончиков, выпадение).

Норма в организме женщины

Период Эстрон, нг% Эстрадиол, нг/л Эстриол
Первая фаза цикла 4,5-9,5 16-165
Овуляция 35-400
Вторая фаза 3,5-25 28-247
Беременность 1550-3100 17-18 тыс. Определяется индивидуально
Менопауза 5-30

Эстрогены при эндометриозе и поликистозе

Повышенный уровень эстрадиола – постоянный спутник эндометриоза. Примечательно, что разросшийся эндометрий может продуцировать собственный эстроген, при этом организм будет испытывать недостаток другого гормона – прогестерона. Из-за этого возникает гормональный дисбаланс.

Переизбыток эстрогена провоцирует образование и усиленный рост кист, кровотечения и появления выделений из влагалища тёмного цвета. Помимо этого, появляются и другие симптомы, схожие с ПМС: болевые ощущения в молочных железах, плаксивость, раздражительность, отёчность и пр. При поликистозе яичников симптомы – идентичны, а повышение уровня тестостерона и эстрогена неизбежно снижает концентрацию прогестерона.

Для профилактики и лечения остеопороза

Наступление менопаузы влечёт за собой неприятные последствия, и одно из них – постменопаузальный остеопороз. Эстрогенная недостаточность – это не единственная причина появления и развития этой патологии, потому что свою лепту вносят малоподвижный образ жизни и снижение абсорбции кальция.

Из-за нарушения метаболизма кальция кости становятся более хрупкими, и с этой проблемой рискует столкнуться каждая вторая женщина, перешагнувшая «бальзаковский возраст». Потому что прекращения менструации и из-за снижения активности яичников масса костной ткани снижается на треть.

Для профилактики остеопороза эстрагенсодержащие препараты назначаются после появления первых климактерических симптомов. Их регулярный приём должен осуществляться на протяжении пяти лет после наступления менопаузы.

Эстрогенная терапия позволит снизить скорость потери костной массы и повысить её плотность. Если процесс уже начался (проявился в виде оофорэктомии), то в первые три года его ещё можно приостановить.

Но когда остеопороз проявил себя в полной мере, то эстрогенная терапия не будет эффективной. Потому что полностью восстановить утраченную костную массу – невозможно. Но зато приём эстрагенсодержащих препаратов снизит болевые ощущения и поддержит активность пациентки.

Эстрогенные и антиэстрогенные препараты

«Эстрадиол»

Синтетический аналог эндогенного эстрадиола, вырабатываемого яичниками. На организм оказывает феминизирующее действие и способствует формированию вторичных половых признаков (женских). Рекомендован к применению при ряде заболеваний и в климактерическом периоде.

«Кломифен»

Антиэстроген, имеющий нестероидную структуру. Основное назначение – снижение концентрации эстрогенов. Показаниями к применению могут быть: олигоспермия, аменорея, галакторея, андрогенная недостаточность. Препарат представлен в форме таблеток.

«Овестин»

Действующее вещество – эстриол. Препарат назначается женщинам, перенёсшим операции по удалению органов репродукции, страдающим бесплодием и тем, у кого появились первые климактерические симптомы. «Овестин» отлично восполняет дефицит эстрогенов.

«Триквилар»

Это – трёхфазный контрацептив, действие которого основано на трёх механизмах: подавлении овуляции, изменении свойств секрета, выделяемого цервикальным каналом, изменении структуры эндометрия. Помимо эстрогена содержит прогестоген.

«Тамоксифен»

Назначается в случаях, когда есть подозрение на наличие опухоли молочной железы. Регулярный приём препарата позволяет снизить концентрацию эстрогена и остановить рост новообразований. «Тамоксифен» имеет побочные эффекты и противопоказания!

Заключение

Теперь вы знаете про эстроген — что это такое, и насколько его и недостаток, и избыток важны для организма.

Бездействие при эстрогеновой недостаточности может обернуться опасными последствиями для женщины: уменьшение матки в размерах — невозможность вынашивания ребенка (беременность). Известно, что все процессы в организме взаимосвязаны, и одна болезнь может провоцировать появление ряд других серьезных патологий.

Проявление дефицита полового стероида может вызвать: гипертонический криз, дисфункции ЖКТ, исчезновение менструации, остеопороз. Однако, и гиперэстрогенемия не самым лучшим образом влияет на человека. Поэтому при обнаружении симптомов гормонального сбоя, следует как можно раньше приступить к терапии

Юрий Муравейко

Автор статьи

Юрий Муравейко

Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний кожи, как псориаз, акне (угри), розацеа, себорея, экзема, дерматит (аллергический, атопический, контактный, нейродермит), лишаи различного типа.

Эстрогены в продуктах питания

  1. Отруби. Многофункциональный продукт, способствующий снижению веса и восполнению дефицита эстрогена.
  2. Мясо и курица.  Как ни странно, не лучшие продукты, потому что теперь для ускорения роста в отношении животных и птицы проводится «гормональная терапия». Но если есть возможность, лучше приобретать деревенские мясопродукты. То есть, мясо животных, выращенное не на фермах и птицефабриках, а личных подворьях.
  3. Соя. Она очень полезна, но её нельзя есть слишком много, так как соя способствует набору лишнего веса.
  4. Кофе. Здесь имеется в виду не напиток, приготовленный на скорую руку из подозрительного порошка, а настоящий кофе, и желательно, сваренный из свежемолотых зёрен.
  5. Молокопродукты. В первую очередь, это – сыры и творог.
  6. Бобовые. Абсолютным рекордсменом по содержанию эстрогенов является чечевица.
  7. Семечки и орехи. Содержат большое количество фитогормонов, но орехи и семечки – это высококалорийные продукты.
  8. Капуста. Её можно есть в неограниченном количестве.

Фитоэстрогены в травах

Фитоэстрогены – это гормоноподобные вещества, входящие в состав некоторых растений, и наделяющие их различными терапевтическими и физиологическими эффектами. Яркими представителями являются:

  1. Пастушья сумка. Устраняет дефицит эстрогена и помогает при кровотечениях.
  2. Прутняк. Рекомендован к применению во второй фазе менструального цикла.
  3. Спорыш. Способствует наращиванию эндометрия.
  4. Малина (листья). Помогают достичь идеального гормонального баланса.
  5. Семя льна. Благотворно влияет на работу гормонопродуцирующих органов – надпочечников, яичников и щитовидной железы (узнать подробней).
  6. Брокколи. Обладает выраженными противоопухолевыми свойствами.
  7. Корень солодки. Отлаживает работу женской репродуктивной системы.
  8. Петрушка. Природный «регулятор» менструального цикла.
  9. Хмель. Содержит эстрогеноподобные вещества.
  10. Красная щётка. Сугубо женская трава, помогающая при гинекологических заболеваниях.
  11. Боровая матка. Мощное противовоспалительное средство.
  12. Красный клевер. Нормализует менструальный цикл.

Травяные добавки, чтобы помочь сбалансировать гормоны естественным образом

Теперь, когда мы выделили различные типы гормонального дисбаланса, мы можем обсудить естественные способы, чтобы сбалансировать гормоны и управлять симптомами.

Употребление в пищу правильных продуктов является важной частью пути для достижения баланса.Пища, которую мы едим, влияет на функции организма и уровни гормонов.Потребляя высокие уровни вредных углеводов, сахаров и жиров мы вредим здоровью и гормонам. Диета фертильности

В дополнение к здоровой диете, физические упражнения имеют решающее значение.Исследования показали ,что добавление 30 минут упражнений в день, может помочь нормализовать уровень гормонов.В частности , уженщин сСПКЯ,30 минут активности в день могут помочь снизить уровень андрогенов и облегчить симптомы.

Регулирование инсулина имеет важное значение для здорового баланса гормонов.Слишком много инсулина может заставить яичники производить избыточное количество мужских гормонов, а слишком мало может привести к чувству усталости.

  • Инозитол координирует действие инсулина в организме.Принимая инозитол, мы повышаем чувствительность организма к инсулину, таким образом, уменьшая резистентность к инсулину.
  • Хром является важным минералом, который помогает поддерживать уровень сахара в крови сбалансированным. Дисбаланссахара в крови может вызвать проблемы с надпочечниками, которые в конечном итоге приводит к резистентности к инсулину и диабету.Основной причиной дисбаланса сахара в крови является дефицит инсулина.

Многие из натуральных трав известны для повышения уровня прогестерона:

  • Витекс (Vitex, Chasteberry): стимулирует гипофиз производить гормон, который дает сигнал яичникам производить больше прогестерона. Ингибирует синтез пролактина и повышает уровень прогестерона, тем самым восстанавливая баланс между двумя основными гормонами, участвующими в менструальном цикле.
  • Дикий ямс крем:мексиканский ямс, также известный как дикий ямс, содержит Диосгенин ,который может быть преобразован в прогестерон и является хорошим источником витамина Е.
  • Масло энотеры содержит гамма-линолевую кислоту, строительный блок простагландинов, веществ, которые увеличивают синтез гормонов, тем самым повышая уровень прогестерона.
  • (Я ранее тоже писала пост на тему Натуральные методы повышения прогестерона )
  • Употребление жиров омега-3 и клетчатки снижает уровень тестостерона у женщин
  • Фитоэстрогены могут помочь уменьшить токсический уровень тестостерона.
  • Saw palmetto, как полагают, влияют на производство вашего тестостерона и эстрогена.Palmetto уменьшает преобразование тестостерона в его более биологически активную форму (дигидрокситестостерон или DHT), что приводит к снижению уровня тестостерона, циркулирующего в организме.
  • Питательные вещества, которые имеют доказанный эффект на ароматазы включают селен, мелатонин, цинк, зеленый чай и цитрусовые.Ароматаза превращает тестостерон в эстроген.Витамины группы В, цинк, омега-3 рыбий жир являются необходимыми питательными веществами, которые способствуют детоксикации эстрогена.
  • Инозитол уменьшает уровни тестостерона и может способствовать регулярной овуляции. Как я снижала тестостерон

Следующие травы увеличивают уровень эстрогена, их следует избегать, если у вас есть избыток эстрогена, но если вы испытываете дефицит эстрогена, эти травы помогут его повысить:

  • синий кохош, Black cohosh, Dong Quai, хмель, лаванда, солодка, листья пустырника , родиола розы корень, красный клевер цветок, Saw Palmetto ягоды, и масло чайного дерева.
  • Shatavari является растением естественным фито-эстрогеном, которое содержит биофлавониды, важные компоненты витамина В, и жизненно важные элементы кальций и цинк.Это повышает уровень эстрогена.
  • Витекс в дополнение к стимулированию производства прогестерона снижает уровень эстрогена.Это также уменьшает количество гормона пролактина, который имеет тенденцию понижать уровень прогестерона, увеличивая уровень эстрогена в организме.
  • DIM (Diindolylmethane) является фитонутриентом, который производится естественным образом в крестоцветных овощах, таких как брокколи и капуста, зеленый чай, магний, селен и мелатонин.Это помогает в обмене веществ и выведении излишков эстрогена в организме.
  • Соя, черный кохош, кофеин, лигнаны, изофлавоноиды являются одними из главных продуктов и трав, которые содержат высокие уровни фитоэстрогенов.Фитоэстрогены улучшают метаболизм эстрогена путем содействия пути C-2.C-2 путь дает очень слабое эстрогенное действие и известен как «хороший» эстроген.Поэтому, в том числе эти фитоэстрогены в вашем рационе могут помочь снизить уровень эстрогена.

Мака уже давно используется для управления здоровья женщин и повышает уровни энергии. Мака помогает сбалансировать гормоны, увеличить здоровье яйцеклеток, увеличить количество сперматозоидов и здоровье спермы, а такжеспособствует увеличению прогестерона, если есть низкий уровень этого важного гормона.

Кандида может произвести тип ложного эстрогена и гормона щитовидной железы, что приводит к гормональному дисбалансу и недостаточной функции рецептора. Дисбаланс между уровнем эстрогена и прогестерона приводит к более быстрому роста кандида дрожжей.

Важно отметить, что эта статья для информации и не заменяет консультацию квалифицированного медицинского персонала. Статья написана, чтобынаправлять вас на обнаружение главной причиной этих симптомов гормонального дисбаланса и возможных добавок, которые могут быть использованы для их лечения.Всегда советуйтесь с вашим врачом перед началом любой терапии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский словарик
Adblock detector